کدوم میوه رو دوست داری؟ سیب : اگر سیب میوه مورد علاقه شما باشد، فردی برون گرا هستید که از زندگی لذت می برید. فوق العاده، بی فکر و صریح هستید و ممکن است در انجام کارهای خود کمی عجول باشید. با وجود اینکه تیزهوش نیستید، توانایی رهبری دارید. قادر به انجام اقدامات فوری در اغلب موقعیت ها هستید. تلاش …
بیشتر بخوانید »تگ ها: پرتقال
برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است؟ میوه یا سبزی؟
یکی از دلایلی که کارشناسان حوزهی سلامت توصیه میکنند بیشتر میوه و سبزی مصرف کنیم، دریافت ویتامینها و مواد معدنی بیشتر از جمله ویتامین C است. انسانها بر خلاف بیشتر حیوانات خودشان نمیتوانند ویتامین C بسازند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. کمبود ویتامین C دچار بیماری به نام اسکوربوت خواهیم شد که یک …
بیشتر بخوانید »