تگ ها: میوه و سبزی های نارنجی رنگ

بتاکاروتن چیست بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می ‌شود، به ویتامین آ تبدیل‌ شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری‌ های قلبی‌ عروقی کمک‌ می ‌کند، سیستم ایمنی را تقویت ‌کرده و از چشم ‌ها محافظت ‌می ‌کند. برای اطمینان از جذب ویتامین آ، سبزیجات نارنجی خود …

بیشتر بخوانید »