استروژن طیف وسیعی از عملکردها را در بدن زن انجام می دهد ، از جمله تنظیم چرخه قاعدگی و رشد و نمو سینه ها. با این حال ، در دوران یائسگی میزان استروژن زنان کاهش می یابد ، که می تواند منجر به علائمی مانند گرگرفتگی و عرق شبانه شود. برای این که این استروژن سودمند را به بدن خود …
بیشتر بخوانید »تگ ها: میوه های خشک
خوراکی هایی که دشمن دندان ها هستند
خوراکی هایی که باعث خراب شدن دندان ها می شود برخی خوراکیها بدون این که حتی متوجه باشید میتوانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. در ادامه با برخی از آنها که حتی ممکن است بیشتر از آب نباتها به دندانها آسیب برسانند، بیشتر آشنا میشویم. میوه های خشک مصرف میوه خشک شبیه خوردن آبنبات است. میوههای خشک چسبنده بوده …
بیشتر بخوانید »