اگر مایل هستید در آرامش زندگی کنید به شما توصیه می کنیم که مثبت اندیش باشید و افکار منفی و بدبینانه را از خود دور کنید. در این صورت بر اساس قانون جذب انرژی های مثبت اطراف را دریافت خواهید کرد و اتفاقات بهتری در انتظار شما خواهد بود بدبینی خود را چگونه کاهش دهیم؟ برای کاهش بدبینی و زودرنجی …
بیشتر بخوانید »تگ ها: مهارت
مهارت نهگفتن را بیاموزید
مهارت نهگفتن را بیاموزید دکتر مطهره میردامادی: یکی از مهارتهای مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. کسی که این مهارت را میآموزد بهراحتی میتواند کارهایی را که دوست ندارد رد کند و بسیار مؤدبانه در مقابل خواستههای غیرمنطقی اطرافیان، پاسخ منفی دهد و از استرس، نگرانی وخشم ناشی از پذیرش اجباری درخواستهای اطرافیان در امان بماند.انواع نهگفتن اگر بخواهیم انواع …
بیشتر بخوانید »