تگ ها: فواید یوگا

فواید تمرینهای یوگا بر بدن

یوگا چه فوایدی برای بدن دارد؟ همانطور که می دانیم هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است. یوگاییها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.بنابراین یوگا یک وسیله درمانی محسوب می شود. یوگا به …

بیشتر بخوانید »