تگ ها: فواید کاهو

كاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است كه فواید بسیار موثری دارد.  فواید كاهو عبارت است از:سم‌زدایی بدن: كاهو منبع خوب آنتی‌اكسیدان‌هایی نظیر ویتامین A و C است.   فواید کاهو   پیشگیری از نابودی استخوان‌ها:كاهو حاوی ویتامین k است. بهبود سلامت قلب: كاهو از تجمع پلاك پیشگیری می‌كند. حفظ قوه بینایی: مواد مغذی نظیر ویتامین A،C و كاروتنوئیدها در …

بیشتر بخوانید »