تگ ها: غذای فیبردار

مردم جهان بیش از میلیونها دلار در سال برای دارو برای یك مشكل به خصوص یبوست هزینه می كنند. اگرچه می تواند ناامیدکننده و دردناک باشد، اما در بیشتر موارد به دلیل عدم مصرف فیبر کافی ، کمبود آب بدن ایجاد می شود.  6 راه سریع  برای مشکل یبوست   1. چای لیمو – عسل بنوشید:   با اضافه کردن …

بیشتر بخوانید »