نوع تغذیه میتواند تا حد زیادی از عوارض خطرناک آلایندههای موجود در هوا بر بدن بکاهد. توصیههایی در روزهای آلوده : ۱- با بروز پدیدهٔ وارونگی دما، در صبح اول وقت فصلهای سرد میزان آلودگی به حداکثر میرسد. با گرم شدن هوا در طول روز از وخامت اوضاع تا حدی کاسته میشود. به همین دلیل توصیه میگردد در …
بیشتر بخوانید »