تگ ها: عضلات شکم

اگر نمی توانید عضلات شکم خود را ببینید، تصور نکنید بخاطر انجام ندادن تمرینات جادویی و یا مکمل و داروهای خاص است. ذهنیت خود را سرزنش کنید. احتمالا شما هم میدانید که  از دست دادن چربی شکم کار خسته کننده است و نیاز به زمان و کارسخت دارد. از همه مهمتر نیاز به گذشتن از خیلی چیزها را دارد. سیکس …

بیشتر بخوانید »