تگ ها: سوخت و ساز

زمان مناسب دوش گرفتن

دوش گرفتن در غروب یا عصر چه مشکلاتی در پی دارد؟ ما اغلب از والدین یا بستگان نزدیک زمانی که تصمیم به حمام کردن در شب داریم می شنویم حمام کردن در غروب برای سلامتی خوب نیست. علت آن را می توانیم چندین بیماری مانند رماتیسم و یا بیماری های دیگر بیان کنیم. آیا این چیزی که می گویند حقیقت …

بیشتر بخوانید »

ترفندهایی برای افزایش سوخت و ساز چربی

غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید.   زمانی که درباره متابولیسم صحبت می کنیم به طور معمول …

بیشتر بخوانید »