تگ ها: سر درد

نشانه‌های کمبود فولات که ممکن است نادیده گرفته شوند

همواره به بانوان باردار توصیه می شود که به میزان کافی فولات مصرف کنند زیرا دلیل خوبی در پس این توصیه وجود دارد: دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پیشگیری از بروز نقص های لوله عصبی، مغز، یا نخاعی در نوزادان نقش دارد. فولات چیست اما فولات تنها برای بانوان باردار اهمیت ندارد. فولات که به نام ویتامین …

بیشتر بخوانید »