شناخت ۵مهارت زندگی که شانس سالم بودن را افزایش می دهد ثبات هیجانی، عزم و اراده، کنترل، خوش بینی و وجدان از مهارت های مهم زندگی هستند که شانس داشتن یک زندگی شاد و سالم را افزایش می دهند.یافته های جدید مربوط به مطالعه جدید بیش از ۸ هزار فرد ۵۲ سال و بالاتر در انگلستان است. محققان به رابطه …
بیشتر بخوانید »تگ ها: سالم
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی داشتن موهایی عالی به چیزی عمیق تر از سطح پوست یا پوست کف سر مربوط می شود، روده را می توان منشا داشتن مویی سالم دانست. بنابراین برای اینکه موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کنیم که چه غذایی می خوریم و از چه غذاهایی پرهیز می کنیم.وقتی …
بیشتر بخوانید »5 گام سالم برای مقابله با انواع عفونت های باکتریایی
5 گام سالم برای مقابله با انواع عفونت های باکتریایی عفونت می تواند نتیجه تماس با یک منبع از باکتری ها باشد و به صورت سرفه، سرماخوردگی، گلودرد استرپتوکوکی، مشکلات ادراری، و حتی کهیر یا سوزش پوست خود را نشان دهد.در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند اما می توانند در صورت عدم درمان، سیر بدتر پیدا کرده …
بیشتر بخوانید »تاثیر سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد
تاثیر سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد سبک زندگی سالم نه تنها با سلامت بهتر فیزیکی همراه است بلکه بر سلامت روان هم تاثیر دارد.مطالعه جدید محققان دانشگاه آبردین انگلستان نشان می دهد داشتن سبک زندگی سالم تر می تواند موجب افزایش عملکرد اجرایی مغز، یا قدرت ذهن در اعمال خودکنترلی، تعیین و تحقق اهداف، و حل مسائل و …
بیشتر بخوانید »شیرهای فلهای سالم یا ناسالم
شیرهای فلهای سالم یا ناسالم؟ رییس پژوهشکده سازمان غذا و دارو با بیان اینکه سازمان غذا و دارو معمولا نمیتواند شیرهایی که به صورت فله توزیع میشوند را ردیابی کند، گفت: در حالیکه وقتی مردم شیر بستهبندی که نشان سازمان غذا و دارو روی آن قرار دارد را خریداری میکنند، قابل پیگیری بوده و مشخص است که این محصول در …
بیشتر بخوانید »