اسید فولیک شکلی ساخته بشر از فولات (ویتامین B9) است. اسید فولیک در محصولات مختلفی از جمله غلات صبحانه غنی شده، پاستاها، نان ها، و مکمل ها وجود دارد. به گزارش “د هلثی”، فولات نیز به میزان زیاد در مواد غذایی کامل مانند سبزیجات برگدار، تخم مرغ، و میوه های خانواده مرکبات وجود دارد. اسید فولیک و فولات فواید سلامت …
بیشتر بخوانید »تگ ها: دوران یائسگی
تاثیر یائسگی بر کاهش عملکرد ریه
تاثیر یائسگی بر کاهش عملکرد ریه نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که در دوران یائسگی عملکرد ریه زنان تضعیف میشود.کای تریبنر از دانشگاه برگن نروژ گفت: در دوران یائسگی علاوه بر بروز مشکلات گر گرفتگی و تعریق شبانه، عملکرد ریه نیز افت میکند.وی افزود: از آنجایی که زنان عمر طولانیتری دارند ممکن است سالهای بیشتری را پس از اتمام …
بیشتر بخوانید »تسریع کاهش عملکرد ریه زنان در دوران یائسگی
تسریع کاهش عملکرد ریه زنان در دوران یائسگی مطالعات نشان می دهد عملکرد ریه زنان بعد از دوره یائسگی کاهش یافته و منجر به خستگی زودهنگام می شود.مطالعه جدید محققان نروژی نشان می دهد زنان یائسه با تسریع کاهش عملکرد ریوی مواجه هستند.کای تریبنر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه برگن نروژ، در این باره می گوید: «زنان عمر طولانی تری …
بیشتر بخوانید »