کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
یوگای داغ Hot Yoga چیست و چطور انجام می شود؟ یوگای داغ شکل شدیدی از یوگاست که در یک استودیو با دمای 40 درجه سانتیگراد و رطوبت 40 درصد انجام می شود.اسم رسمی یوگای داغ یوگای بیکرم Bikram yoga است. بیکرم یوگا یک برنامه 90 دقیقه ای است که مجموعه یک سری 26 تایی پوزیشن (وضعیت) های مختلف است. این …
بیشتر بخوانید »یوگای داغ چیست
