تگ ها: خوردن

خوردن باقلا برای افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی G6PD کُشنده است محققان هشدار می دهند باقلا می‌تواند برای افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی موسوم به G6PD خطرناک باشد. باقلا سرشار از مواد مغذی است که ممکن است به درمان انواع ناخوشی ها و بیماری ها کمک کند. اما خوردن مقدار زیادی از این حبوبات می تواند موجب بروز نفخ شکم شده …

خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟ چغندرها سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند مزایای فراوانی برای سلامت ما داشته باشند. ترکیبی که به چغندرها رنگ قرمزشان را می دهد بتالائین نام دارد. این ترکیب ویژه مخصوص چغندرها است. چغندر، آنتی اکسیدان های دیگری نیز دارد که از آسیب رسیدن به سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری …

خوردن روزانه تخم مرغ ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد به گفته محققان، ریسک ابتلا به سرطان سینه با خوردن روزی یک عدد تخم مرغ تا ۱۸ درصد کاهش می یابد.به گفته محققان، هنوز علت دقیق بروز سرطان نامعلوم است اما پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد.از …

خوردن میوه و سبزیجات لکه دار میوه ها با خواص فراوانی که دارند مورد توجه قرار میگیرند وبرای افراد این سوال پیش میاد که آیا لکه های میوه و سبزیجات مضرند؟ با بررسی پژوهشگران متوجه میشوید که میوه های لکه دار اصلا ضرر ندارند.بسیاری از ما به دنبال میوه ها و سبزیجاتی هستیم که لکه نداشته باشند. وجود لکه ها …