تگ ها: بهترین

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟ محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر استبه عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه داردبعلاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید ضایعات مواد غذایی هرچه سریع تر …

بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی داشتن موهایی عالی به چیزی عمیق تر از سطح پوست یا پوست کف سر مربوط می شود، روده را می توان منشا داشتن مویی سالم دانست. بنابراین برای اینکه موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کنیم که چه غذایی می خوریم و از چه غذاهایی پرهیز می کنیم.وقتی …

بهترین درمان خانگی موخوره یک متخصص پوست و مو گفت: موخوره در زمان نبود رطوبت کافی در مو و تغذیه نامناسب رخ می دهد.امیر حسامی با اشاره به اینکه اکثر افراد مبتلا به موخوره، دارای موی خشک هستند، گفت: استفاده از وسایلی همچون سشوار، دکلره، برس و شانه و عدم استفاده از مواد غذایی حاوی چربی باعث شکنندگی مو و …

بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به زخم معده   یکی از مواد غذایی ویژه‌ای که می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند، کرن‌بری است. کرن‌بری‌ها سرشار از فلاونوئیدها هستند؛ همان مواد مغذی خاصی که می‌توانند رشد هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) را کاهش بدهند و روند بهبودی را تسریع کنند.یکی از مواد غذایی ویژه‌ای که می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند، …

بهترین راه‌حل‌های رفع خواب‌آلودگی را بشناسید یک فلوشیپ خواب بیان کرد: افراد مبتلا به اختلالات خواب بیشتر در معرض تصادفات رانندگی هستند.آرزو نجفی، فلوشیپ خواب گفت: بیشترین میزان تصادفات رانندگی ناشی از خواب آلودگی در ساعات 2 تا 4 صبح و با شدت کمتر بین 2 تا 3 بعد از ظهر اتفاق می افتد.وی افزود: خواب کافی قبل از شروع …

بهترین زمان برای نوشیدن آب افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب …