تگ ها: افزایش عمر

۲۵ دقیقه پیاده روی و افزایش عمر

۲۵ دقیقه پیاده روی در طول روز ۷ سال عمر شما را زیاد می کند ورزش کردن همواره به عنوان عامل مهمی در حفظ سلامت افراد دارد.ورزش های روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما کاهش دهد و هم چنین در داشتن تناسب اندام به شما کمک کند.به گفته محققان افراد با ورزش ساده پیاده …

بیشتر بخوانید »