به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش مییابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانههای بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندامهای داخلی بدن و به ویژه استخوانها آسیب پذیر میشوند و در معرض شکستگی قرار میگیرند. معمولا توده عضلانی پس از ۵۰ سالگی، حدود ۱.۵ درصد در سال کاهش مییابد، این میزان پس از ۶۰ …
بیشتر بخوانید »تگ ها: افزایش سن
علت کاهش بویایی با افزایش سن
علت کاهش حس بویایی با افزایش سن محققان مرکز تحقیقات سلامت محیط واقع در آلمان دریافتند کاهش توانایی خود ترمیمی سلول های بنیادی، تقسیم سلولی نامتقارن و کاهش فعالیت سلول های بنیادی، عامل کاهش حس بویایی با افزایش سن است. در مغز پستانداران، تولید نورون های جدید عموما محدود به دوران کودکی بوده و در بزرگسالی تنها در بخش های …
بیشتر بخوانید »کاهش میل جنسی با اشتباهات تغذیه
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی هر آنچه روی بشقابتان می گذارید به طور مستقیم بر بدن شما تاثیر گذاشته و هورمون هایتان را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش التهاب حفظ سطح کافی هورمون های جنسی از جمله تستوسترون و استروژن برای حفظ میل جنسی در زنان و مردان ضرری است به خصوص را افزایش سن. یک ذهن …
بیشتر بخوانید »آیا بی اختیاری ادراری قابل درمان است؟
بی اختیاری ادراری چیست بیاختیاری ادراری یعنی کاهش کنترل بر مثانه، به این معنی که وقتی ادرار دارید نمیتوانید کنترلش کنید. بی اختیاری ادراری در زنان نسبت به بی اختیاری در مردان شایع تر است. درمان بی اختیاری ادرار با رفتاردرمانی، درمان دارویی و عمل جراحی امکان پذیر است. بیاختیاری ادراری را میتوان از چکیدن چند قطره ادرار (مثل زمان …
بیشتر بخوانید »ورزشهای مناسب برای درمان دیسک گردن
فتق چیست فتق (بیرون زدگی) دیسک گردن زمانی اتفاق میافتد که ماده ژله مانند موجود در مرکز دیسک گردن ضعیف و شکننده شده و از دیواره سخت خارجی، بیرون بزند؛ این عارضه که در افراد بین سی تا شصت سال بروز میکند با اعمال فشار برعصب ستون فقرات باعث ایجاد درد گردن یا بازو، بیحسی یا سوزن سوزن شدن این …
بیشتر بخوانید »رابطه زناشویی بعد از افزایش سن
مهمترین نکات درباره رابطه زناشویی بعد از افزایش سن مردان مسنتر ممکن است که گاهی اوقات در رسیدن به اوج لذت جنسی دچار مشکل شوند. اگر با چنین اتفاقی مواجه شدید، نباید بیش از حد برای دستیابی به این حالت تلاش کنید.مردان مسنتر ممکن است که گاهی اوقات در رسیدن به اوج لذت جنسی دچار مشکل شوند. اگر با چنین …
بیشتر بخوانید »عوارض افزایش سن برای بانوان
عوارض افزایش سن برای بانوان همه ی خانم ها از پیری میترسند و دوست ندارند پیر شوند ولی بیشتر آن ها علاوه بر از دست دادن جذابیت از عوارض پیری و تحمل دردهای این دوران هراس دارند. پیری واقعا برای خانم ها سخت است چرا که افزایش سن باعث میشود تا هم عوارض یائسگی را تحمل کنند و هم از …
بیشتر بخوانید »