تغذیه سالم ، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمی شناسد ولی در بعضی از فصل ها یا دوره ها ، باید بیشتر به تغذیه سالم ، توجه کرد. مثلا در عید نوروز ، که یک سری از شیرینی جات و تنقلات بیشتر است و برنامه غذایی خانواده ها، بهم می خورد ، توجه به تغذیه …
بیشتر بخوانید »تگ ها: اضافه وزن
ترشحات سفید رنگ پنیری واژن
ترشحات سفید رنگ پنیری یک عفونت قارچی است که باعث تحریک، ترشحات و خارش شدید واژن می شود. کاندیدیازیس واژینال نیز نامیده می شود، ترشحات سفید رنگ پنیری تا حدودی از هر 4 زن، 3 زن را در برخی از دوره های زندگی خود را تحت تأثیر قرار می دهد. چه عواملی باعث عفونت مخمر می شوند؟ عفونت های مخمر …
بیشتر بخوانید »آشنایی با جراحی چاقی
جراحی چاقی یکی از گزینه هایی که برای درمان چاقی ارائه میشود جراحی چاقی یا Weight Loss Surgery با مخفف (WLS) است. در این مقاله ابتدا نگاهی مختصر به تعریف چاقی خواهیم داشت، سپس از بین انواع روش های درمانی ارائه شده برای آن جراحی چاقی را مورد بررسی قرار داده . محاسبه BMI از طریق رابطه زیر …
بیشتر بخوانید »علل ، علائم و درمان روماتیسم مفصلی
روماتیسم مفصلی آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی شایعترین بیماری التهابی سیستمیک مفاصل بوده و جزء بیماریهای خود ایمنی مزمن محسوب میشود. روماتیسم مفصلی یک بیماری است که موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن میشود. این بیماری معمولا مزمن بوده و در دراز مدت میتواند موجب تخریب مفصل شود. روماتیسم بیماری مفصلی است که منجر به ایجاد درد و …
بیشتر بخوانید »علتهایی از گُر گرفتگی که ربطی به یائسگی ندارند
همه چیز طبق عادی پیش میرود و شما هم در حال انجام کارهایتان هستید که، ناگهان احساس میکنید دارید داغ میشوید، انگار کسی زیر پوستتان ژل داغ تزریق میکند! گُر گرفتگیها آزاردهندهاند و میتوانند باعث تپش قلب و قرمزی پوست شده و وقتی تمام میشوند شما را با عرق زیاد و حتی لرز تنها بگذارند. درست است که گُر گرفتگی …
بیشتر بخوانید »آجیل کم نمک بخورید/ مراقب باشید چاق نشوید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم در ایام نوروز باید مراقب سلامتی خود باشند تادچار چاقی و اضافه وزن نشوند، گفت: مصرف آجیل ها در روزهای تعطیل نوروز باید محدود شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر زهرا عبداللهی در خصوص توصیه های تغذیه ای در ایام تعطیلات نوروز گفت: با توجه …
بیشتر بخوانید »سرطانهای ناشی ازچاقی در حال افزایش است
یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان میدهد در حالی که موارد سرطان ناشی از سیگار رو به کاهش است، موارد سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی در حال افزایش است.به گزارش ایسنا، تحقیقات انگلیسیها بر روی سرطان نشان میدهد که یک سوم از کل موارد سرطان، یعنی حدود ۱۳۵ هزار مورد قابل پیشگیری است.موسسه خیریه انگلیس با اشاره به …
بیشتر بخوانید »خط قرمزهایی که باعث اضافه وزنتان می شوند
خط قرمز علامت خطری است که با دیدنش باید دور بزنید. حتی اگر حواستان به آنها نباشد هم بدان معنا نیست که وجود ندارند. بدن ما مرتب بازخوردهایی برایمان ارسال می کند که با دقت به آنها می توانیم متوجه شویم سبک زندگی مان تا چه حد کارآمد بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، …
بیشتر بخوانید »آیا مصرف ماءالشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
آیا مصرف ماءالشعیر باعث اضافه وزن می شود؟ دکتر لادن گیاهی: ماءالشعیر یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که این روزها در بیشتر سفرهها دیده میشود. اما اینجا این سوال پیش میآید که آیا این نوشیدنی باعث اضافه وزن میشود؟ این مقاله را بخوانید.ماءالشعیر از عصاره مالت یا جوانه جو به همراه رازک، مخمرها و آب گازدار که همان اسید فسفریک …
بیشتر بخوانید »ارتباط نور و اضافه وزن در اشخاص مسن
ارتباط نور و اضافه وزن در اشخاص مسن اشخاص پیر که بعد ازظهر در معرض نور زیاد و صبح ها در معرض نور کم هستند، بیش تر در خطر چاقی قرار دارند.به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «رویترز»، محققان ژاپنی احتمال می دهند، بر عکس این ماجرا به لاغر شدن افراد کمک کند.بررسی آن ها نشان داد، …
بیشتر بخوانید »