روش های خانگی برای درمان درد قفسه سینه و گلو درد 1. سرماخوردگی گلودرد و درد قفسه سینه علائم شایع سرماخوردگی است. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، یک فرد بالغ تقریباً 2-3 بار در سال سرماخوردگی را تجربه می کند ، در حالی که کودکان ممکن است حتی بیشتر اوقات دچار سرماخوردگی شود. …
بیشتر بخوانید »تگ ها: آسم
آیا ویتامین D خطر ابتلا به COVID-19 را کاهش می دهد؟
توجه به این نکته مهم است که در حال حاضر هیچ درمانی برای COVID-19 وجود ندارد و اقدامات پیشگیرانه ای غیر از فاصله اجتماعی و اقدامات بهداشتی مناسب نمی تواند شما را از ابتلا به این بیماری محافظت کند. گفته می شود ، برخی تحقیقات نشان می دهند که داشتن مقادیر سالم ویتامین D و همچنین مصرف مکمل ویتامین D …
بیشتر بخوانید »نحوه صحیح پوشیدن ماسک صورت N95
ماسک N95 ساخته شده است برای فیلتر کردن ذرات خطرناک ، روشی سبک و نسبتاً ارزان برای تنفس هوای پاک و پیشگیری از بیماریها است. انتخاب ماسک مناسب : برای فیلتر کردن ذرات موجود در هوا ، ماسک صورت N95 را انتخاب کنید. ماسک های صورت N95 برای محافظت از ریه های شما از ذرات موجود در هوا گزینه ای …
بیشتر بخوانید »۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی
اسفناج یک منبع غنی از ویتامینها است که به کاهش وزن و سلامت استخوانها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد. اسفناج منبع فوقالعادهای از کاروتن، ویتامین C و K و اسید فولیک است و از منیزیم، آهن، منگنز و ویتامین B۲ سرشار است. این سبزی همچنین منبع بسیار خوبی برای ویتامینهایی چون E، B۱ و B۶ به شمار میرود. …
بیشتر بخوانید »ارتباط اسید معده و تنگی نفس!
بیماری آسم و اسید معده افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.بازگشت اسید زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری نشت می کند. بازگشت گاه و بیگاه اسید معده به مری به طور کلی دلیلی برای نگرانی …
بیشتر بخوانید »رابطه کمبود ویتامین d و بیماری آسم
آیا کمبود ویتامین D باعث بیماری آسم می شود؟ ویتامین D علاوه بر قویتر کردن استخوانها میتواند به کودکان مبتلا به آسم کمک کند تا در مقابل تأثیرات مضر تنفسی ناشی از آلودگی هوا در فضاهای داخلی نیز مقاومتر شوند. “آسم یک بیماری ایمنی است. مطالعات قبلی نشان داده اند که ویتامین D با تأثیر بر آنتی اکسیدانها یا مسیرهای …
بیشتر بخوانید »۸ مشکل سلامت که در تابستان باید مراقب بود
گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل تعطیلات بهانه های خوبی برای لذت بردن از این فصل محسوب می شوند. اما در شرایطی که بسیاری از ما به دلایل مختلف در انتظار فرا رسیدن تابستان هستیم، این فصل می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد زیرا موجب شعلهور شدن برخی مشکلات و نگرانی های سلامت شده . برخی بیماری …
بیشتر بخوانید »مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند
افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانیهایی درباره ورزش کردن دارند و نمیدانند که این نوع فعالیت برای آنها بیخطر است یا خیر. ورزش کردن میتواند باعث افزایش نشانههای بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمیتوانند از فواید ورزش بهرهمند شوند. افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای …
بیشتر بخوانید »نسخه غذایی برای آسم
به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریه ها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج می برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن …
بیشتر بخوانید »گوشت فرآوریشده «آسم» را تشدید میکند
گوشت فرآوریشده «آسم» را تشدید میکند متخصصان معتقدند مصرف گوشت فرآوری شده میتواند علائم آسم را تشدید کنید.نتایج مطالعه انجام شده روی ۱۰۰۰ فرانسوی نشان میدهد مصرف بیش از چهار وعده گوشت فرآوری شده در هفته خطرزاست.به اعتقاد محققان وجود نگه دارنده نیتریت در گوشتهای فرآوری شده تاثیر منفی بر مجاری تنفسی دارد با این وجود کارشناسان این ارتباط را …
بیشتر بخوانید »