Warning: Creating default object from empty value in /home/clinicm1/public_html/wp-content/themes/goodnews5/framework/options/redux/ReduxCore/inc/class.redux_filesystem.php on line 29 فیبر Archives - کلینیک مجازی کلینیک من
با توجه به مهارت و تجربه ای که داریم، شما را تا انتهای مسیر درمانتان همراهی کرده و روند درمان شما را تضمین می نماییم.
پنجشنبه, 30 مارس, 2023
باتوجه به محدودیت های قرار داده شده در واتساپ، میتوانید با شماره ۰۹۳۷۱۳۰۹۳۷۶ در imo و telegram با ما در ارتباط باشید.
گیاهان مؤثر و بی خطر برای افزایش چربی سوزی چاق شدن و افزایش وزن در پی تجمع چربیها در نواحی خاص بدن مانند شکم و پهلوها اتفاق می افتد. پس اولین قدم برای لاغری، وادار کردن بدن به چربی سوزی است... ادامه متن
چگونه بدون رژیم و ورزش وزن خود را کم کنید؟ 1. از غذاهای حاضری اجتناب کنید: اگر می خواهید بدون ورزش وزن کم کنید، باید روی غذایی که میخورید تمرکز کنید و این به این معنی است که غذاهای که... ادامه متن
بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 را کاه... ادامه متن
تغذیه سالم ، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمی شناسد ولی در بعضی از فصل ها یا دوره ها ، باید بیشتر به تغذیه سالم ، توجه کرد. مثلا در عید نوروز ، که یک سری از شیرینی جات و تن... ادامه متن
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینهه... ادامه متن
خرما خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگن... ادامه متن
شکر سرخ چیست؟ شکر سرخ از انواع شکر و نوع طبیعی شکر است. طبق باور بعضی افراد شکر سرخ با شکر قهوهای تفاوتی ندارد. اما حقیقت چیز دیگری است. شکر سرخ در واقع همان شکر خامی است که از عصاره اصلی گ... ادامه متن
خواص کفیر کِفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانههای کفیر است که سر منشأ آن کوههای قفقاز در روسیه میباشد. دارای عطر و طعم خوشی بوده و میتواند همراه با عسل و سایر میوهها مصرف شود. تاریخ... ادامه متن
کلسیم با گذشت زمان این مواد معدنی را بیشتر از دست می دهید. و این باعث میشود که استخوان شما به راحتی (پوکی استخوان)، به ویژه برای زنان بعد از یائسگی، بشکند. کلسیم به ماهیچهها، عصبها، سلول... ادامه متن
کلون یا روده بزرگ یکی از اعضای مهم دستگاه گوارش کلون یا روده بزرگ است و سلامت دستگاه گوارش تاحد زیادی به سلامت آن وابسته است. روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی... ادامه متن