تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می‌دهد
یک دکتر فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه آهن یکی از عناصر مهم موجود در بدن است که در انتقال اکسیژن نقش دارد. اظهار کرد: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می دهد. وی ادامه داد: کمبود آهن در […]
14 ژانویه, 2020 دیدگاه 0 comments
قرص آهن معادل چقدر خوراکی است؟
آیا قرص آهن چاق می کند؟ كم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می‌شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 كیلوگرم گوشت قرمز آهن دارد. از علل ایجادكننده كم‌خونی می‌توان كمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیكی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی را نام برد. کم خونی در مناطق شمالی کشور كم خونی […]
17 مارس, 2019 دیدگاه 0 comments
کم خونی و خطر کاهش شنوایی
کم خونی و خطر کاهش شنوایی نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که از کاهش شنوایی می‌تواند با کم‌خونی فقر آهن – ترکیب کاهش سطح آهن و گلبول‌های قرمز خون – مرتبط باشد.در این مطالعه آشکار شد که افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن دو برابر بیشتر از افرادی که به این عارضه خونی […]
30 دسامبر, 2016 دیدگاه 0 comments