تگ ها: راهکار

۳ راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در دوران سالمندی طبق گزارش جدید محققان، افراد میانسالی که از چاقی، فشارخون بالا و دیابت پیشگیری کرده باشند، کمتر از سایر افراد در سنین بالاتر دچار نارسایی قلبی خواهند شد.پژوهشگران دریافته اند یک فرد ۴۵ ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه ۸۶ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به …

جراحی راهکار مناسبی برای اکثر کمردردها نیست به گفته یک متخصص طب ورزشی، پشت درد و کمردرد مشکلی شایع است اما در اکثر موارد بدون عمل جراحی قابل درمان است.بالغ بر ۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمردرد می شوند که بیش از ۳ روز بطول می انجامد.به گفته دکتر گریگوری بیلی، متخصص طب فیزیکی از پنسیوانیا، اولین گام …

چطور جوان بمانیم؟ کسانی که پیشرفت‌های علمی در حوزه زیبایی را پیگیری می‌کنند، حتما چیزهای زیادی درباره درمان پیری شنیده‌اند، اما نمی‌دانند که به کدام خبرها اطمینان کنند. از نظر علمی، فقط نقش عناصر زیر در درمان نشانه‌های پیری ثابت شده است: رتینوئیدها، اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید آزالائیک، هیدروکینون، اسید کوجیک و اسید سالیسیلیک.بنابراین، فقط محصولات حاوی این عناصر می‌توانند …

5 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی مطالعه متخصصان قلب نشان داده است که امروزه تعداد کمی از مردم زندگی سالم و بی‌خطری دارند و به همین دلیل چند راهکار برای افزایش سطح زندگی سالم و کاهش بیماری‌های قلبی ارائه داده‌اند.تغییر الگوی غذایی مردم و شرایط زندگی در عصر تکنولوژی، مصرف غذاهای ناسالم را افزایش داده و موجب …

مصرف پروتئین گیاهی راهکار مبارزه با گرسنگی مطالعه جدید محققان نشان می دهد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی، به حفظ احساس سیری در طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه تا وعده غذایی بعد کمتر گرسنه می شوید.در این مطالعه ۴۳ مرد جوان دانمارکی در سه روز متفاوت سه وعده صبحانه متفاوت خوردند که فاصله هر یک …