افسردگی را بیشتر بشناسید همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم. اما زمانی که این اندوه، بیش از اندازه …
بیشتر بخوانید »اخبار روانپزشکی
مواد غذایی که برای تقویت اعصاب مفیدند
احساس ، کوفتگی، بیحالی و بیمیلی بهکار عارضهای است که در بین افراد جامعه شیوع نسبتا زیادی دارد. این اختلال چنانچه ادامه یابد موجب کاهش کارایی و اتلاف انرژی در انسان میشود.این اختلال با وجود اینکه بهظاهر مشکل بزرگی بهنظر نمیرسد اما چنانچه ادامه یابد موجب کاهش کارایی و در واقع اتلاف انرژی در انسان میشود. این عارضه نشانه بروز …
بیشتر بخوانید »علائم افسردگی خفیف چیست؟
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، در حالیکه به نظر می رسد، افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح …
بیشتر بخوانید »خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
خشم به یکی از مهمترین حالتهای عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با ساعت بروز خشم آشنا کنیم. ساعت خشم، چه ساعاتی است عواملی مانند ترافیک، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پر چرب، شور و …
بیشتر بخوانید »استرس چگونه ما را بیمار میکند؟
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه ای را در این زمینه …
بیشتر بخوانید »؟رویای شفاف یا لوسید دریم چیست ؟ چگونه رویای شفاف داشته باشیم
به گفته کسانی که رویای شفاف یا لوسید دریم داشته اند، رویای شفاف بسیار زیبا است. اما چگونه می توان رویای شفاف داشت؟ زمانی که فارغ التحصیل می شدم، رویای شفاف مفهومی بود که همه از آن اطلاع داشتند، ولی تقریبا چیزی از آن نمی دانستند. نسل X از بحث رویای شفاف در دهه های 1960، 1970 و 1980 فاصله …
بیشتر بخوانید »خوردنی هایی که موجب کابوس شبانه می شوند
تاثیر تغذیه روی کابوس های شبانه کابوس شبانه را با تغذیه مهار کنید!آیا غذاها موجب کابوس می شوند؟ آیا فردی هستید که کابوس را تجربه کرده اید؟ اگر خوابتان مختل شده باید بدانید که برای رهایی از این وضعیت چه کار کنید.کابوس شبانهمحققان معتقدند برخی غذاها روی خواب و کیفیت آن تاثیر می گذارد چیزهای عجیب و غریب که در …
بیشتر بخوانید »چرا حوصله مان سر می رود
آیا تا به حال دچار بی حوصلگی شده اید؟ به طور کلی زمانی که فرد کاری برای انجام دادن ندارد بی حوصله می شود. بدون شک احساس بی حوصلگی یکی از احساس های ناخوشایند است و باعث می شود فرد روی هیچ کاری تمرکز نداشته باشد چیز هایی که باعث بی حوصلگی می شوند بیحوصلگی یک تجربهی همگانی است. تقریبا همهی …
بیشتر بخوانید »عامل پنهان افسردگی
افسردگی یکی از اختلالات روحی و روانی مرسوم به شمار میآید که برخی عادتهای اشتباه شیوع آن را افزایش داده است. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، فیروزه جعفری متخصص روانپزشکی در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه اعتیاد یک اختلال روانپزشکی عودکننده است، عنوان کرد: مواد اعتیادآور به دستههای مختلف تقسیم میشوند که مهمترین آنها مواد …
بیشتر بخوانید »همه چیزدرباره اسپینرهای استرس کاهش درد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،به تازگی در اینترنت و شبکههای مجازی تبلیغ وسیلهای به نام اسپینر به وفور دیده میشود؛ وسیلهای کوچک اما کاربردی که با تکان دادن انگشت، به چرخش درآمده و کاهش علائم بیش فعالی، استرس و اضطراب و افزایش تمرکز را به دنبال خواهد داشت. پیلار ترلس روانپزشک دانشکده پزشکی کوه سینا در شهر نیویورک …
بیشتر بخوانید »