اخبار ورزش و سلامتی

جیوه تاثیر ورزش های هوازی بر مغز را خنثی می کند تهران – ایرنا – ورزش های هوازی در افزایش عملکرد شناختی مغز نقش موثری دارند؛ ولی مطالعات جدید نشان می دهد این تاثیر در افرادی که قبل از تولد در معرض جیوه قرار داشته اند وجود ندارد.به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال اکسپرس، مصرف ماهی های آلوده …

محدودسازی اثرات تخریبی آلزایمر با ورزش سلامت نیوز: رئیس پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: نتایج تحقیقات نشان می دهد، فعالیت بدنی برای افرادی که در شروع ابتلا به آلزایمر و ام اس یا سایر بیماری های عصبی هستند می توانند اثرات تخریبی بیماری را کاملا محدود کنند.دکتر رضا قراخانلو در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: براساس …

تاثیر ورزش بر افزایش کارایی ریه‌ها سلامت نیوز:مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش باعث کارایی بهتر ریه‌ها می‌شود.به‌ گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا‌ ، محققان دریافته‌اند که ورزش کردن و افزایش کارایی قلبی – عروقی بر کارایی ریه‌ها تاثیرگذار است.به گزارش سایت MNT،بررسی‌ها نشان داد افرادی که آمادگی قلبی – عروقی بیشتری دارند. در طول بیست …

ورزش کردن از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می کند سلامت نیوز: طبق نتایج دو مطالعه جدید، ورزش نکردن با افزایش ریسک ابتلا به سرطان تخمدان و مرگ ناشی از این بیماری مرتبط است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان موسسه سرطان روزول پارک نیویورک، یافته های این دو مطالعه نشان می دهد هر میزان ورزش …

هرگز با معده خالی ورزش نکنید! ممکن است فکر کنید که ورزش کردن با معده خالی می‌تواند راهی باشد برای کاهش کالری‌های مصرفی و حتی می‌تواند چربی‌های بیشتری را در بدن بسوزاند، اما چنین کاری نتیجه معکوس و مخربی دارد.ممکن است فکر کنید که ورزش کردن با معده خالی می‌تواند راهی باشد برای کاهش کالری‌های مصرفی و حتی می‌تواند چربی‌های …

ورزش در هوای آلوده خوب است یا بد؟ سلامت نیوز: شهرها بالاترین میانگین آلودگی هوا در جهان را دارند. بنابراین آیا لازم است قبل از آغاز پیاده روی یا دویدن، فکر همه چیز را کرد؟ آیا ورزش در هوای آلوده و افزایش دم و بازدم در چنین هوایی به صلاح است؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکۀ …

بدن خود را با این ورزش ارزان بیمه کنید سلامت نیوز:یک متخصص فیزیوتراپی گفت: پیاده روی بهترین ورزشی است که تمامی افراد در هر سن و وزنی می توانند از فواید آن در مدت زمان کوتاه بهره‌مند شوند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛محمد اکبری متخصص فیزیوتراپی گفت: پیاده روی یک فعالیت جسمی ارزان و در دسترس …

ورزش خطر ابتلا به این سرطان‌ها را کاهش می‌دهد سلامت نیوز:فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان‌ها را نام برد و رژیم غذایی نامناسب را عاملی برای ابتلا به سرطان‌ بویژه سرطان‌های روده بزرگ و پستان عنوان کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر مریم برخوردار اظهار کرد: سیگار، تنباکو، چاقی، بی‌تحرکی و رژیم غذایی نامناسب …

شیوه صحیح نوشیدن آب هنگام ورزش سلامت نیوز: کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، عقیده دارند که درست نوشیدن آب هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا عقیده دارند که درست نوشیدن آب در هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی بدن کمک …

ورزش منظم پادزهری برای بیماری های مرگبار سلامت نیوز: یک مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت های ورزشی منظم و زیاد می تواند سبب کاهش ابتلا به پنج بیماری شایع شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان دانشگاه واشنگتن پس از بررسی داده های 174 مطالعه که بین سال های 1980 تا 2016 منتشر شده بود، …