اخبار روانشناسی

تأثیر شرکت در هیأت‌های مذهبی برای کاهش تنش دیر مرکز علوم اعصاب شفا با اشاره به تأثیر شرکت در هیأت‌های مذهبی در کاهش تنش گفت: مدیریت اضطراب در جامعه ضرورت دارد.علی گرجی در نشست خبری که در ارتباط با سومین کنگره بین‌المللی اضطراب برگزار شد، اظهار داشت: طرح اضطراب‌زدایی توسط مرکز علوم اعصاب شفا 5 سال است که آغاز شده …

10 نکته برای غلبه بر افکار منفی افکار منفی انرژی و توان ما را هدر می‌دهد و مانع می‌شود در زمان حال زندگی کنیم. هر چه بیشتر به افکار منفی میدان دهیم، قوی تر می‌شوند.تصویر یک گلوله برفی کوچک را در نظرتان مجسم کنید که در سراشیبی در حال قل خوردن است و هر چه به پیش می‌رود بزرگ‌تر و …

مغز، رفتار اجتماعی را در مردان و زنان متفاوت تنظیم می کند طبق یک مطالعه، مغز رفتار اجتماعی در زنان و مردان را به شکل متفاوتی تنظیم می کند و ممکن است داروهای مربوط به روانپزشکی تاثیر عکسی بر این دو جنسیت داشته باشند.محققان دانشگاه ایالتی جورجیا کشف کرده اند که انتقال دهنده عصبی سروتونین (۵-HT) و هورمون آرژنین-وازوپرسین (AVP) …

استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن زوج دیگر می شود به گفته محققان، اگر همسر شما حس استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید.کرا بردیت، استادیار موسسه تحقیق دانشگاه میشیگان، در این باره می گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم استرس یکی از زوجین، و نه خود فرد، به مرور زمان موجب افزایش اندازه دور کمر زوج …

با خودشیفته‌ها می‌شود ازدواج کرد؟ اگر فردی عمیقاً خودشیفته تصمیم گرفت ازدواج کند چه؟ آیا آن ازدواج محکوم به شکست است یا اینکه این خودشیفتگی تأثیر کمی روی رابطه بلندمدت دارد؟ جذابیت و وسوسه‌انگیزی اولیه خودشیفته‌ها را می‌توان فهمید. آن‌ها کاریزماتیک و دل‌ربا و کاملاً فریبنده‌اند و برخورد اولیهٔ بسیار خوبی دارند. جذبه آهن‌ربایی‌شان محبوبیت آسانشان را توضیح می‌دهد و …

چطور دوستانتان بر آینده‌تان اثر می‌گذارند؟ دوستان یکی از اجزای مهم زندگی ما هستند. آن‌ها حس تعلق به ما می‌دهند، باعث خوشحالی و لذت ما می‌شوند، به ما کمک می‌کنند، از ما حمایت عاطفی می‌کنند و در هنگام نیاز ما را راهنمایی می‌کنند. تاثیر یک دوست می‌تواند فراتر از لحظه حال باشد، یعنی دوستان ما می‌توانند آینده ما را تحت …

مشاغل پراسترس عمر را کوتاه می‌کنند بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه “روانشناسی فردی” به چاپ رسیده، مشاغل پراسترس با اختیاراتِ شغلیِ محدود، منجر به کاهش طول عمر کارمندان می‌شود.کار کردن در مشاغل پرتنش و به ویژه در شرایطی که کارفرما حق مدیریت و کنترل را از کارمندان خود سلب می‌کند و اختیاراتِ شغلی آنها را محدود می‌سازد نه …

دروغ های کوچک با ما چه می کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، گفتن دروغ های کوچک باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود که فرد را به سمت دروغ های بزرگ و جدی سوق می دهد.روزنامه ایندیپندنت، محققان کالج لندن در این مطالعه از 80 داوطلب خواسته بودند که در یک بازی برای بررسی میزان صداقت آنها …

مهارت نه‌گفتن را بیاموزید دکتر مطهره میردامادی: یکی از مهارت‌های مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. کسی که این مهارت را می‌آموزد به‌راحتی می‌تواند کارهایی را که دوست ندارد رد کند و بسیار مؤدبانه در مقابل خواسته‌های غیرمنطقی اطرافیان، پاسخ منفی دهد و از استرس، نگرانی وخشم ناشی از پذیرش اجباری درخواست‌های اطرافیان در امان بماند.انواع نه‌گفتن اگر بخواهیم انواع …

موسیقی درمانی چیست؟ برای درمان بیماری ها راه های بسیاری وجود دارد. یکی از این راه ها از طریق گوش دادن و نواختن موسیقی است که در آرامش روح و روان انسان سیار موثر است. اما موسیقی درمانی اصولاً چیست؟موسیقی درمانی، استفاده از موسیقی برای به دست آوردن بهبود جسمی و روحی است. درمانگر موسیقی، باید آموزش دیده و تأیید …