اخبار خواص میوه و سبزیجات

با خواص فوق العاده این میوه، کرم معده را از بین ببرید!

Nectar

به گزارش صد آنلاین، مواظب، پزشک و متخصص طب سنتی گفت: شلیل محرک معده، رفع کننده التهاب و خارش پوست است، خوردن ۶۰ گرم از آب برگ شلیل و شکوفه شلیل و یا هلو به تنهایی یا همراه با شکر برای از بین بردن کرم معده بسیار مفید است و بهتر است به صورت تازه مصرف شود. این پزشک گفت: …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات شگفت انگیز هسته خرما برای سلامت قلب

هسته-خرما-برای-قلب

مطالعه‌ای که در کتاب « خواص عملکردی غذاهای سنتی» منتشر شده است، بیان می‌کند که دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند. در اینجا دلایلی بیان شده است که چرا دفعه بعد که خرما خوردید نباید دانه خرما را دور بریزید. بر اساس مطالعه …

بیشتر بخوانید »

5 خوراکی شگفت انگیز برای تقویت رشد مژه

داشتن مژه های پر پشت و بلند علاوه بر محافظت از چشم ها در برابر گرد و غبار نقش موثری در زیبایی ظاهر افراد دارد. اما همه افراد به طور طبیعی دارای مژه های بلند و پر پشت نیستند! در حالی که روش‌های مختلفی از جمله اکستنشن مژه، سرم‌های رشد، و حتی داروهای تجویزی برای افزایش طول و ضخامت مژه‌ها …

بیشتر بخوانید »

8 خواص توت فرنگی که تاکنون نمی‌دانستید!

توت فرنگی از میوه های خوشمزه و پر خواصی است که به عنوان ملکه میوه ها در غرب از آن یاد می‌شود. این میوه منبع عالی برای انواع ویتامین ها و مواد مغذی بدن است و خواص درمانی آن مردم را ترغیب کرده تا برای حفظ سامت پوست و زیباییشان و همینطور برای حفظ سلامت قلب این میوه را در …

بیشتر بخوانید »

سالم ترین و بهترین غذا ها برای روز های گرم سال

در روزهای گرم سال چه غذایی بخوریم که کمتر احساس گرما کنیم؟ سوالی که اکثر شما در ذهن دارید ، تغییر فصل باعث می شود که آب و هوا تغییرات اساسی داشته باشد. همچنین ممکن است روی رشد بدنی ما نیز تغییراتی ایجاد شود . پس بهتر است که متناسب با آن فصل رفتار کنیم و مواد مغذی میوه و …

بیشتر بخوانید »

۱۱ غذا برای خلاص شدن از درد زانو

احتمالاً انسان تا وقتی که زانوهایش دچار صدمه شوند، هرگز نخواهد فهمید که چقدر زانوهایش اهمیت دارد و چه‌ قدر روی آن‌ها تکیه می‌کند. کنترل درد مزمن زانو اما به راحتی امکان‌پذیر نیست، چرا که زانوها به‌طور مستمر درگیر تمام فعالیت‌های انسان هستند، و شخص چه در حالت ایستاده، چه در حال نشسته، چه زمان راه رفتن یا مواقع دوچرخه …

بیشتر بخوانید »

خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است

خواص درمانی و زیبایی پوست انار و جوشانده پوست انار انار یکی از میوه های درختی است که دانه هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا به رنگ هایی بین آن دو دارد و رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه و یا تقریباً زرد است. این میوه بهشتی علاوه بر اینکه خودش دارای خواص بسیار زیادی می …

بیشتر بخوانید »

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی

سوپرفودهای پاییزی چیست سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن …

بیشتر بخوانید »

خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !! پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را …

بیشتر بخوانید »

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

فواید میوه جات و سبزیجات میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند. شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه …

بیشتر بخوانید »