اخبار توصیه های پزشکی

با این دمنوش کبدت رو سم زدایی کن!

Jujube-and-lemon tea

دمنوش لیمو و عناب یکی از خوش عطرترین دمنوش های گرمی است که به سبب خواص درمانی اش مورد استفاده بسیاری از افراد قرار گرفته است. شما می‌توانید با مصرف این دمنوش علاوه بر پاکسازی کبد، به رفع عطش، گرمازدگی، بهبود ورم و زخم معده و همینطور تقویت حافظه و عملکرد قلب کمک کنید. اگر شما هم به دنبال یک …

بیشتر بخوانید »

مراقب علائم سویه جدید کرونا باشید!

Symptoms-of-Corona-Pirola

به گفته سایت خبری www.independent.co.uk نوع بسیار جدید کووید جهش یافته، تعداد مبتلایان به بیماری را در بریتانیا افزایش داده و نگرانی های زیادی را در این خصوص ایجاد کرده است. کرونا پیرولا  یا 86.2.BA جدیدترین سویه اومیکرون است که در تابستان امسال در بین افراد بسیار شایع شده. این نوع کرونا دارای 34 جهش بیشتر است که موجب شده …

بیشتر بخوانید »

درمان فوری نفخ شکم در خانه | علل + جلوگیری از نفخ شکم

Treatment-of-flatulence

اگر دچار باد شکم شدید و نمی‌توانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی می‌تواند در کوتاه ترین زمان این عارضه را بر طرف کند. در این متن قصدا داریم چند ترفند عالی برای درمان سریع باد شکم به شما معرفی کنیم و علل …

بیشتر بخوانید »

با کاهش کالری دریافتی روزانه، دیرتر پیر شوید!

تاثیر دریافت کالری بر پیری

طبق ادعایی که محققان به تازگی به آن رسیده‌اند، اگر میزان کالری دریافتی خودتان را تا 25 درصد کاهش دهید می‌توانید سرعت پیری را پایین بیاورید. با توجه به تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است می‌توان گفت که کاهش 25 درصدی میزان کالری دریافتی شما می‌تواند دیرتر پیر شوید و بدن سالم تری داشته باشید. به علاوه ریسک مرگ …

بیشتر بخوانید »

8 ماده غذایی که برای یبوست مضر هستند!

وعده‌های غذایی صبحانه، نهار و شام لذت بخش‌ترین وعده‌هایی هستند که اگر مواد غذایی درستی را به بدن نرسانند، می‌توانند به تشدید برخی اختلالات روده‌ای از جمله یبوست و خشکی مزاج شود. کم آبی بدن و عدم تغذیه بدن با فیبر کافی از مهم‌ترین اختلالاتی هستند که در اثر مصرف برخی از غذاها در طول روز، منجر به ابتلا به …

بیشتر بخوانید »

علائم کمبود آهن در بدن

اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد ، بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و قادر به کار موثر نیستند. این منجر به بیماری به نام کم خونی می شود. اگرچه انواع مختلف کم خونی وجود دارد، اما کم خونی فقر آهن شایع ترین در سراسر جهان است.   دلایل عمده فقر آهن شامل مصرف ناکافی آهن …

بیشتر بخوانید »

چه زمانی باید ماسک بزنیم؟

چه موقعی باید ماسک بزنیم؟ همگی شما برای جلوگیری از شیوع COVID-19 همه تلاش خود را انجام می دهید ، اما ممکن است با اطلاعات متناقضی در مورد ماسک های صورت و زمان پوشیدن آنها روبرو شوید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) توصیه می کند از ماسک استفاده کنید تا از شیوع COVID-19 جلوگیری کنید. ماسک با گرفتن …

بیشتر بخوانید »

آیا پوشیدن دستکش برای پیشگیری از انتقال کرونا ضروری است

یکی از راه‌های اصلی انتقال ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی و لمس سطوح است و همواره توصیه می‌شود، در مکان‌های عمومی احتیاط‌های معمول صورت گیرد.   آیا پوشیدن دستکش برای عموم مردم به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری ضروری است؟ به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی تهران، محققان باور دارند لمس سطوح مختلف با دستکش یک بار …

بیشتر بخوانید »

خوردنی های مضر برای استخوان ها

این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد. وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه …

بیشتر بخوانید »

اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود

افزایش وزن نه تنها منجر به سرخوردگی می شود، بلکه ممکن است باعث مشکلات زیادی در سلامت شود. با توجه به تحقیقات، داشتن اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. اگر از علل افزایش وزن آگاهی داشته باشید، می توانید اقدامات احتیاطی را انجام دهید و شیوه زندگی سالمتری را انتخاب کنید. چند اشتباه رایج موقع خواب  …

بیشتر بخوانید »