چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
دوره سالمندی سرشار از انواع احساس کمبودهایی مانند از دست دادن همسر، دوستان و نزدیکان، عدم استقلال مالی و نارسایی های جسمانی است و در صورتی که اصولی برای مقابله با این عوامل به کار گرفته نشود، می تواند باعث تشدید استرس و اضطراب در افراد سالمند شود. دکتر نجفی پور، روانشناس و عضو هیات […]
8 نوامبر, 2017 دیدگاه 0 comments
۳ روش برای طولانی کردن عمر
این خبر اختصاصی آقایان است! جدیدترین تحقیقات نشان داده اند پایبند بودن به ۳ روش از روش های زندگی سالم در آقایان می تواند ریسک مشکلات قلبی آنها را پایین بیاورد و عمر طولانی تری به آنها هدیه کند. برای اینکه سال های سال زنده باشید و سلامت، از این روش ها غافل نشوید: رژیم […]
24 اکتبر, 2017 دیدگاه 0 comments
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است. البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آنها کاملا […]
دیدگاه 0 comments
کنترل روند پیری با تزریق خون جوان به افراد سالمند
مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد، تزریق خون افراد جوان بدلیل دارا بودن ترکیبات سودمند برای مغز می تواند به کاهش علائم آلزایمر و حتی معکوس کردن روند پیری کمک کند.مهر نوشت:تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان می دهند خون جوان و تازه می تواند برخی از اثرات پیری در […]
دیدگاه 0 comments
آموزش نرمش تعادل برای سالمندان
این نرمش های تعادلی را افراد سالخورده ، می توانند در خانه برای بهبود سلامت و تحرک انجام دهند. اگر مدتی است که ورزش نکرده اید، نگران نباشد این نرمشهای تعادلی ملایم و برای انجام دادن آسان هستند. به آهستگی انجام دهید و هدفتان افزایش دفعات هر نرمش به مرور زمان باشد. سعی کنید این […]
19 اکتبر, 2017 دیدگاه 0 comments
10 خطر ابتلا به سرطان پوست در دوران سالمندی
پژوهشگران می گویند، سالمندان بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست و عفونت پوستی هستند. به گزارش آکاایران: پژوهشگران انگلیسی افزودند: زیرا پوست سالمند، قادر به بسیج کردن سیستم ایمنی، برای دفاع از خود نیست.ناتوانی پوست در جذب سلول های مربوطه ، عامل این عارضه است. دانشمندان می گویند: کاهش ایمنی در […]
16 اکتبر, 2017 دیدگاه 0 comments
گوش دادن به موسیقی ، در بهبودی سریع تر بیماران مبتلا به سکته مغزی تاثیر زیادی دارد
تاثیر موسیقی بر بهبود مبتلایان به سکته مغزی بر طبق مطالعات اخیر، گوش فرادادن به موسیقی مورد علاقه در طول روز، در بهبودی سریع تر بیماران مبتلا به سکته مغزی تاثیر بسزایی دارد.به گزارش خبرنگار سایت پزشکان فاقد مرز ، مدت های مدیدی است که موسیقی درمانی در معالجه بیماری های مختلف از جمله توهم، […]
دیدگاه 0 comments
با مصرف روغن ماهی می توان با نابینایی دوران پیری مبارزه کرد
تاثیر روغن ماهی بر نابینایی دوران پیری محققان می گویند: با مصرف روغن ماهی می توان با نابینایی دوران پیری مبارزه و از افزایش آن جلوگیری کرد.به گزارش خبرنگار سایت پزشکان فاقد مرز به نقل از روزنامه تلگراف ، بررسی محققان در آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی حاوی میزان بالایی از امگا سه می […]
دیدگاه 0 comments
اینترنت و فضای مجازی ، ذهن سالمندان را جوان نگه می دارد
سالمندان با رایانه جوان می شوند افزایش سن ، مرگ همسر ، دوری از فرزندان ، ناتوانی در انجام فعالیت های گوناگون ، خانه نشینی و تنهایی ، تمام اینها کافی است تا یک فرد سالمند دچار افسردگی گردد ، از جامعه دور شود ، و احساس ناتوانی و پیری کند اما آیا راهی هست […]
دیدگاه 0 comments
فعالیت زنان مسن ، عملکرد مغزی آنها را بهبود می بخشد
در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد فعالیت زنان مسن ، عملکرد مغزی آنها را بهبود می بخشد ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید تاثیر شگفت انگیز تناسب اندام بر عملکرد مغز محققان دانشگاه کالگری اعلام کردند: عملکرد مغز […]
دیدگاه 0 comments