دلایل برتری گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز در ایران
دلایل برتری گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز در ایران امروزه گوشت مرغ با مصرف سرانه 26 کیلوگرم مهم‌ترین منبع تامین پروتئین برای ما ایرانیان محسوب می‌شود. به عبارت دیگر، به‌طور متوسط هر ایرانی در هر سال 26 کیلوگرم مرغ مصرف می‌کند. در حالی که 15 سال پیش مصرف سرانه مرغ در ایران 17 کیلوگرم […]
30 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
آمار نگران کننده ویتامین دی در زنان
آمار نگران کننده ویتامین دی در زنان ویتامین دی از حیاتی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که در صورت کمبود آن، برخی از فعالیت های بسیار مهم بدن دچار اختلال می شود. همچنین کمبود Vitamin D می تواند زمینه ساز مشکلات روحی مانند افسردگی نیز باشد. بسیاری از زنان ایرانی کمبود ویتامین دی […]
دیدگاه 0 comments
پنچ ماده غذایی خیلی مفید
۵ ماده غذایی که می‌توانید در مصرف آن‌ها زیاده روی کنید به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است.به گزارش مجله سلامت، اگر اشتهای زیادی […]
28 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
خوراکی پر انرژی
خوراکی پر انرژی آیا پرانرژی‌ترین ماده غذایی دنیا را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید کدام ماده غذایی است که علاوه بر داشتن مواد معدنی و فواید و خواص بسیار، بویژه برای افراد لاغری مفید است که میل چندانی به خوردن غذاهای پرحجم ندارند؟این خوراکی پر انرژی ترین ماده دنیاست!در مبحث مواد غذایی خام، منفرد و فرآوری نشده، […]
دیدگاه 0 comments
در لحظه مرگ به چه فکر خواهید کرد؟
پرشین پرشیا-دانشمندان با انجام بررسی‌های علمی و پزشکی احساس افراد را یک دقیقه قبل از مرگ توصیف کردند.گفته می‌شود که یک دقیقه قبل از مرگ فرد احساس ترس همراه با پرواز یا برخورد را حس خواهد کرد و در این شرایط هیپوتالاموس سبب انتشار آدرنالین در بدن شده تا بدن را برای واکنش صحیح آماده […]
دیدگاه 0 comments
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون تبیان: در جهان امروز میلیون ها نفر از پرفشاری خون رنج می برند. فشارخون بالا یک مشکل سلامتی مداوم است که به نظر می رسد با ساده تر شدن دسترسی به غذاهای صنعتی، سرشار از چربی و پرنمک چنین شایع شده است. خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم […]
22 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
بهترین صبحانه برای کاهش وزن با توجه به مطالعه‌ای که اخیرا در مورد چاقی صورت گرفته است، شاید بهترین صبحانه برای کاهش وزن، در واقع حجیم‌ترین صبحانه باشد! در این مطالعه، زنان دارای اضافه وزنی که صبحانه‌ی پرکالری‌تری مصرف کردند، نسبت به آنهایی که شام سنگین‌تری خوردند، وزن بیشتری از دست دادند.بهترین صبحانه برای کاهش […]
18 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
ضد عفونی کردن سبزیجات تابستانی
ضد عفونی کردن سبزیجات تابستانی سبزیجات و میوه های تابستانی به دلیل آلودگی‌‌های فراوانی که دارند باید حتما قبل از مصرف ضدعفونی شوند. به شما پیشنهاد می‌کنیم به جای استفاده از ضدعفونی کننده‌های شیمیایی با یک محلول خانگی سبزیجات را ضدعفونی کنید. اگر خیال می‌کنید که سبزیجات و میوه‌های ارگانیک به دلیل اینکه به آفت […]
17 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
پیشگیری و درمان چاقی
چاقی یکی از بیماری های جدی و مزمن است که دامنه ی وسیعی از ناتوانی ها و عوامل تهدید کننده ی زندگی را به همراه دارد. این واقعیت که شیوع چاقی تقریبا در تمام نقاط دنیا به شکل خطرناکی رو به افزایش است باید مورد توجه خاص قرار گیرد. پیشگیری از چاقی می تواند دارای […]
10 جولای, 2016 دیدگاه 0 comments
با آزمایش خون به سلامت قلب خود پی ببرید
بیماری های قلبی از شایع ترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان به ویژه در ایران هستند. متاسفانه راهکارهایی برای متوجه شدن اینکه آیا قلبمان در سلامت است یا خیر، محدود هستند و بسیاری از مردم نیز به این مسئله توجه نمی کنند. اما تحقیقات حاصله در یکی از مراکز پزشکی نشان داده است […]
دیدگاه 0 comments