بیماری وسواس فکری OCD
درمان وسواس فکری درمان اختلال وسواسی- اجباری امکان دارد ناکارآمد باشد، ولی میتواند علایم را تحت کنترل قرار دهد تا زندگی روزانه شخص بیمار بطور کل تحت تأثیر قرار نگیرد. برخی از مردم برای باقی عمر خود احتیاج به درمان دارند. دو درمان مهم برای اختلال وسواسی اجباری عبارتند از روان درمانی و استفاده از […]
6 ژانویه, 2021 دیدگاه 0 comments
با قلدرهای مدرسه چگونه رفتار کنیم؟
اما چه چیزی باعث می‌شود یک کودک تبدیل به یک قلدر شود؟ دوروتی اِسپِلِج، استاد رشتۀ آموزش در دانشگاه کارولینای شمالی، می‌گوید: «برای مدت‌های طولانی بدنۀ تحقیقات علمی نشان می‌داد که ما فقط با یک نوع قلدری مواجه هستیم: یک کودک بسیار عاصی و خشمگین که به دلیل زندگی در خانۀ پرآشوب و خشن […]
28 سپتامبر, 2019 دیدگاه 0 comments
کاهش افسردگی با زود بیدار شدن
بهبود افسردگی با سحرخیزی افرادی که شب‌ها زود می‌خوابند و پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می‌شوند، 25 درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. بیدار شدن از خواب بسیار آسان‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. شما می‌توانید ساعت بیولوژیک بدنتان را دوباره تنظیم کنید؛ بدن شما این […]
16 مارس, 2019 دیدگاه 0 comments
اگر زیاد دچار احساس لرز و سرما می شوید
علت احساس لرز و سرمای مداوم چیست؟ گاهی اوقات با وجود مناسب بودن دمای اتاق، احساس سرما می کنید. اگر این حالت به ندرت اتفاق بیفتد، چندان مهم نیست اما اگر تداوم پیدا کند، بهتر است آن را جدی بگیرید. برخی بیماری‌ها میتواند حساسیت شدید به دما ایجاد کند. وقتی‌که حساسیت به سرما بیشتر از […]
21 ژانویه, 2019 دیدگاه 0 comments
آیا شما هم وسواس دارید؟
اختلال وسواسی چیست و چگونه درمان می شود؟ اختلال وسواسی یک نوع اختلال اضطرابی ناتوان کننده است. در این اختلال مدام افکار مزاحم و ناخواسته ای شکل می گیرند که فرد نمی تواند از دست آنها خلاص شود. مثلاً ممکن است فرد دائماً از این که همه اجسام آلوده هستند هراس داشته باشد و برای […]
27 دسامبر, 2018 دیدگاه 0 comments
افسردگی چیست
افسردگی را بیشتر بشناسید همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم. اما زمانی که […]
دیدگاه 0 comments
مواد غذایی که برای تقویت اعصاب مفیدند
احساس ، کوفتگی، بی‌حالی و بی‌میلی به‌کار عارضه‌ای است که در بین افراد جامعه شیوع نسبتا زیادی دارد. این اختلال چنانچه ادامه یابد موجب کاهش کارایی و اتلاف انرژی در انسان می‌شود.این اختلال با وجود اینکه به‌ظاهر مشکل بزرگی به‌نظر نمی‌رسد اما چنانچه ادامه یابد موجب کاهش کارایی و در واقع اتلاف انرژی در انسان […]
21 آگوست, 2018 دیدگاه 0 comments
علائم افسردگی خفیف چیست؟
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، در حالی‌که به نظر می رسد، افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می تواند تشدید […]
10 آوریل, 2018 دیدگاه 0 comments
خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
خشم به یکی از مهم‌ترین حالت‌های عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با ساعت بروز خشم آشنا کنیم. ساعت خشم، چه ساعاتی است عواملی مانند ترافیک، آلودگی هوا، مصرف […]
26 ژانویه, 2018 دیدگاه 0 comments
استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه […]
16 ژانویه, 2018 دیدگاه 0 comments