تقریباً 20-30٪ از جمعیت جهان از صافی کف پا رنج می برند. افرادی که دچار آن هستند در معرض خطر بیشتری برای درد زانو ، لگن و کمر قرار دارند. اگر متوجه شده اید که پای صاف دارید ، برخی از تمرینات... بیشتر بخوانید

علل قفل شدن زانو : قفل شدن زانو چندین علت می‌تواند داشته باشد که یکی از مهم‌ترین علل آن ساییدگی‌های کشکک زانو یا کندرومالاسی استخوان پاتلا است که سبب احساس ساییدگی در مفصل کشکک شده و بیمار ا... بیشتر بخوانید

بونیون چیست؟ بونیون یک توده‌ی استخوانی‌ست که در مفصل محل اتصال شست با پا با نام (مفصل متاتارسوفالانژیال (MTP)) شکل می‌گیرید. این عارضه به مرور زمان به آهستگی رخ می‌دهد، و در نهایت بزرگ‌تر شد... بیشتر بخوانید