بهترین و بدترین مدل های خواب انسان ها 1/3 زندگی خود را خواب هستند که مدل خوابیدن و کیفیت خواب با سلامت کل بدن، فیزیکی و ذهنی مرتبط است. کمبود خواب باعث مشکلاتی روی سلامتی مانند ، چاقی ، بیما... بیشتر بخوانید

تعریف خار استخوانی  خار استخوانی، استخوان اضافی صاف و سختی هستند که در انتهای استخوان شکل می گیرند آن ها اغلب در مفاصل برجسته می شوند — مکان هایی که دو استخوان در آن به هم می رسند. خار... بیشتر بخوانید

باید ها و نباید های درد زانو آرتروز یک بیماری التهابی است که سبب درد و سفتی در مفاصل می شود که با بالا رفتن سن بدتر می شود ، آرتروز عمدتا بر سالمندان بالای 65 سال تأثیر می گذارد با این حال،... بیشتر بخوانید

چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که،”چرا همیشه احساس خستگی می کنید ؟” در این مطلب به برخی از دلایل رایج ایجاد احساس خستگی و راهکار های درمانی آن... بیشتر بخوانید

رابطه اضطراب و آلزایمر یکی از نشانه های اولیه آلزایمر اضطراب می باشد. اختلالات اضطرابی در سراسر ایالات متحده رایج هستند، و هر سال حدود 40 میلیون بزرگسال تحت تاثیر آن قرار می گیرند. مطالعات ج... بیشتر بخوانید

نحوه عملکرد لوزه‌ها در سنین پایین و در کودکان بافت لنفاوی لوزه‌ها خیلی فعال است چون سیستم ایمنی بدن باید در معرض عفونت‌های مختلف قرار بگیرد و بدن با این عفونت‌ها آشنا می‌شود و نهایتا سلول‌ها... بیشتر بخوانید

همواره به بانوان باردار توصیه می شود که به میزان کافی فولات مصرف کنند زیرا دلیل خوبی در پس این توصیه وجود دارد: دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پیشگیری از بروز نقص های لوله عصبی، مغز،... بیشتر بخوانید

آلرژی چیست آلرژی غالبا علائمی همچون تورم و یا بثورات را ایجاد خواهد کرد و این در حالیست که عدم تحمل واکنش‌ها شامل مواردی همچون مسائل گوارشی است. کسانی که به آلرژی مرغ مبتلا هستند امکان دارد... بیشتر بخوانید