اخبار مغز و اعصاب

تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه

Alzheimer-and-exercise

ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند. علاوه بر تاخیر در پیشرفت، برخی مطالعات حاکی از آن است که ورزش حتی ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را نیز کاهش دهد. ورزش های هوازی مانند پیاده …

بیشتر بخوانید »

سردرد مزمن، هشداری برای کمبود ویتامین های بدن

اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کم آبی یکی از مشکلات رایج برای ایجاد دردهای متفاوت است. آب در دسترس همه است اما بسیاری خواص آن را نادیده می‌گیرند. افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت …

بیشتر بخوانید »

عواملی که منجر به سکته مغزی می‌شود

stroke

بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها با سکته مغزی، شنیده باشید. کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده‌اند …

بیشتر بخوانید »

با مصرف این روغن گیاهی از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید

olive-oil

به گزارش بهداشت نیوز، سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول های عضله …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات جالب چای و قهوه بر یادگیری مغز

tea-coffee

مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن به خوبی شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که چگونه این محرک روانی ممکن است بر انعطاف پذیری یکی از حیاتی ترین عملکردهای مغز تأثیر منفی …

بیشتر بخوانید »

این علائم را جدی بگیرید تا باعث مرگتان نشود!

امروزه آشنایی جامعه بیشتر با علائم سکته‌های قلبی است و در مورد علائم و فاکتورهای خطر سکته‌های مغزی آگاهی لازم وجود ندارد. دبیر علمی پانزدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی با اعلام این مطلب گفت: شناسایی علائم سکته مغزی کمی پیچیده است و بستگی به ناحیه درگیر مغز ممکن است تنوع علائم بسیار داشته باشد. لیلا افشار هزارخانی افزود: مواجه …

بیشتر بخوانید »

در زمان تشنج افراد، این اقدامات را انجام دهید!

تشنج می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که یک فعالیت الکتریکی غیرنرمال در مغز ایجاد می‌شود. این فعالیت‌ها می‌توانند بر قسمتی از مغز یا تمام مغز اثر بگذارند. تشنج از آنچه فکر می‌کنید شایع‌تر است؛ تقریباً یک‌دهم افراد زمانی در زندگی خود به تشنج دچار می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، دیدن کسی که تشنج کرده ناراحت‌کننده است. اما راه‌های زیادی برای کمک‌کردن …

بیشتر بخوانید »

تاثیر سن بیولوژیکی بر زوال عقل و سکته مغزی!

Dementia-and-stroke

دانشمندان براساس سن “بیولوژیکی”، که بر اساس اندازه گیری های مختلف برآورد می شود به سلامت خوب یا نه چندان خوب افراد پی می برند. سن بیولوژیکی متفاوت از سن تقویمی یک فرد است. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، تحقیقات جدید سوئدی نشان می‌دهد که افراد کمتر سالم، با سن بیولوژیکی که از سن تقویمی آنها بیشتر است، …

بیشتر بخوانید »

کند کردن روند پیری مغز با یک روش ساده

Slowing-down-the-aging-process-of-the-brain

یک مطالعه به روش ساده‌ای دست یافته است که پیری مغز را به مدت ۹ ماه کند‌تر می‌کند. مطالعه جدیدی که توسط گروهی از محققان انجام شده، روشی جدید و ابتکاری را ارائه کرده است که تأثیر شگفت‌انگیزی بر سن بیولوژیکی افراد دارد و پیری را تا ۹ ماه کاهش می‌دهد. این مطالعه بر روی یک نمونه تصادفی از شرکت‌کنندگان …

بیشتر بخوانید »

چرا برخی از افراد در خواب میمیرند؟

Death-in-sleep

احتمالا تمام انسان‌ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می‌رسد، فکر می‌کنند. اما چگونه یک فرد در خواب می‌تواند بمیرد؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد احتمال وقوع مرگ در طول خواب نسبتا کم است مگر اینکه فرد به یک بیماری خاص مبتلا باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند …

بیشتر بخوانید »