اخبار اطلاعات عمومی پزشکی

کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

1332

مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون …

بیشتر بخوانید »

به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

1287

بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف …

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)

1166

ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها ضروری است. همانطور که می دانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول …

بیشتر بخوانید »

نشانه‌های مسمومیت غذایی

799

مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف موادغذایی یا نوشیدنی‌های حاوی باکتری‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌های مضر است.در شرایطی که بسیاری از موادغذایی به‌طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به‌طور معمول طی پخت‌وپز آنها از بین می‌روند.با این همه، اگر بهداشت رعایت نشود و موادغذایی به‌روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، برای مثال، عدم شست‌و‌شوی دست‌ها یا نگهداری گوشت‌خام در …

بیشتر بخوانید »

آیا افراد با گوش های بزرگ بهتر می شنوند؟

769

آیا افراد با گوش های بزرگ بهتر می شنوند؟ هنگامی که گرگ سیاه بد جنس به شنل قرمزی گفت که گوش های بزرگش از گوش های شنل قرمزی بهتر می شنود و از شیوه های مختلفی برای این کار در نظر گرفت دلیل اصلی این بود که گرگ سعی کرد که هویت خود را از شنل قرمزی پنهان سازد . …

بیشتر بخوانید »

شایع ترین و خطرناک ترین اشتباهات در زمان اقدام به کمک های اولیه

661

اشتباهات مهلک در زمان کمک به مصدومین دکتر llya boyko متخصص کمک های اولیه در مورد شایع ترین و خطرناک ترین اشتباهات در زمان اقدامات کمک های اولیه توضیح می دهد. ۱ – زمانی که تب و لرز دارید خود را گرم نکنید داشتن تب و لرز در فرد حاکی از آن است که دمای بدن رو به افزایش است. …

بیشتر بخوانید »

چطور با ترازو آشتی کردم

650

رژیم غذایی دکتر کرمانی من همیشه از ترازو فرار می کردم. اینکه عقربه یا عددی بخواد وزن واقعیم رو نشون بده، برام عذاب آور بود.خیلی وقت بود که می دونستم زیاد چاق شدم اما نمی تونستم قبول کنم. بالاخره، به خاطر بیماری هایی که به خاطر چاقی پیدا کرده بودم، خودمو وزن کردم و ترازو عدد 102 رو بهم نشون …

بیشتر بخوانید »

عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید

589

شاید ترسناک باشد ولی حقیقت این است که حتی کوچک‌ترین سهل‌انگاری در زمینه‌های مختلف ممکن است باعث اتفاقی نابه‌هنجار و غیرقابل بازگشت شود. در واقع در دنیای پر رمز و راز امروز که در هر لحظه با تکنولوژی یا وسیله جدیدی آشنا می‌شویم، هر ثانیه نیز به تعداد خطراتی که انسان را تهدید می‌کنند، افزوده می‌شود. مرگ انسان تنها چیزی …

بیشتر بخوانید »

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار دهیم

572

با بالاتر گذاشتن پاها، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ برای رفع خستگی می توانید پاها را بر دیوار تکیه دهید، یا اینکه پاها را روی مبل یا بالش قرار دهید. این کار فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که در مطلب زیر با آن آشنا می شوید. کاهش ورم پاها ورم پاها ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون …

بیشتر بخوانید »

چرا وقتی مراسم‌ مهمی داریم جوش می‌زنیم

571

وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می‌شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون‌های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می‌دهد و درنتیجه بر تولید چربی‌های بدن نیز تاثیر می‌گذارد چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم‌های مهم یا رویدادهای خاص …

بیشتر بخوانید »