آرشیو ماهانه: دی ۱۴۰۳

علائم هشداردهنده سپسیس که نباید نادیده گرفته شود

sepsis

سپسیس یا عفونت خون، یک بیماری جدی و تهدیدکننده زندگی است که در اثر واکنش شدید بدن به یک عفونت ایجاد می‌شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت بیش از حد فعال می‌شود، می‌تواند به اندام‌های حیاتی آسیب برساند و حتی منجر به مرگ شود. علل سپسیس سپسیس معمولاً در اثر عفونت‌های باکتریایی ایجاد می‌شود، اما عفونت‌های …

بیشتر بخوانید »

گوشت‌های گیاهی تا بیش از ۴۲ درصد خطر التهاب و افسردگی را در گیاهخواران افزایش می‌دهد

plantbased-burger

مطالعه‌ای که به آن اشاره شد، جنبه‌های جالبی را در مورد جایگزین‌های گیاهی گوشت و تأثیر آن‌ها بر سلامتی آشکار کرده است. بیایید به برخی از نکات کلیدی و پرسش‌های احتمالی بپردازیم: چرا برخی از گیاهخوارانی که از جایگزین‌های گیاهی گوشت استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض خطر افسردگی و التهاب قرار دارند؟ فرآوری زیاد: بسیاری از جایگزین‌های گیاهی گوشت، فرآوری …

بیشتر بخوانید »

چگونه بدون مکمل، استخوان‌های قوی داشته باشیم؟

healthy-bones

خلاصه کامل و مفصل‌تر مطالعه روی ویتامین D و شکستگی استخوان مطالعه جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های ویتامین D به تنهایی یا همراه با کلسیم، برای پیشگیری از شکستگی استخوان در افراد مسن موثر نیست. این نتیجه‌گیری از بررسی‌های گسترده بر روی مطالعات قبلی به دست آمده است. چرا این مطالعه مهم است؟ تغییر در رویکرد درمانی: این …

بیشتر بخوانید »

علائم هشداردهنده کمبود تستوسترون در مردان

low-testosterone

تستوسترون هورمونی مردانه است که نقش بسیار مهمی در بدن مردان ایفا می‌کند. این هورمون بر بسیاری از فرایندهای بدن از جمله رشد، تولید اسپرم، میل جنسی، توده عضلانی و تراکم استخوان تأثیر می‌گذارد. علل کمبود تستوسترون دلایل مختلفی می‌تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون شود، از جمله: افزایش سن: با افزایش سن، تولید تستوسترون به‌طور طبیعی کاهش می‌یابد. بیماری‌ها: …

بیشتر بخوانید »

تشدید علائم کولیت اولسراتیو پس از ابتلا به کووید-۱۹

colitis-1

کولیت اولسراتیو یک بیماری التهابی روده است که در آن سیستم ایمنی به پوشش داخلی روده بزرگ حمله می‌کند. علیرغم اینکه علت دقیق آن مشخص نیست، برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. عفونت‌های ویروسی، از جمله کووید-19، می‌توانند به عنوان محرک‌هایی برای بروز یا تشدید علائم کولیت اولسراتیو عمل کنند. مطالعات نشان داده‌اند که کووید-19 …

بیشتر بخوانید »

۵ راز برای حفظ سلامتی در تعطیلات!

فصل تعطیلات، اگرچه شادی بخش است، اما اغلب چالش هایی را برای حفظ یک سبک زندگی سالم به همراه دارد. بسیاری از افراد تمایل دارند در مصرف غذاهای ناسالم افراط کنند، فعالیت بدنی را کاهش دهند و استرس را افزایش دهند. برای مقابله با این اثرات منفی، مهم است که افسانه‌های رایج را از بین ببرید و عادت‌های سالم را …

بیشتر بخوانید »

۵۰۰۰ قدم برای یک روحیه بهتر!

WALKING-DEPRESSION

مطالعات جدید نشان می‌دهند که پیاده‌روی نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه می‌تواند خلق‌و‌خو را نیز بهبود بخشد. افرادی که روزانه حداقل ۵۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌کنند، علائم افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند. با افزایش تعداد قدم‌ها به ۷۵۰۰ در روز، این کاهش به ۴۲ درصد می‌رسد. پیاده‌روی همچنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. حتی افزایش …

بیشتر بخوانید »

رازهای پنهان در بشقاب شما؛ چگونه غذا می‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که التهاب مزمن در تومورهای سرطان روده بزرگ وجود دارد و این تومورها توانایی طبیعی بدن برای کاهش این التهاب را از دست داده‌اند. این کشف، ارتباط بین التهاب، رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ را پررنگ‌تر کرده است. التهاب و سرطان: یک رابطه پیچیده التهاب مزمن: زمانی که بدن به طور مداوم در حالت التهاب …

بیشتر بخوانید »

خداحافظی با خارش و شوره پوست سر

Dandruff

درف حدود ۵۰ درصد از جمعیت جهان حداقل یکبار دچار شوره سر می شوند. دلایل مختلفی می تواند باعث ایجاد شوره سر شود، از جمله: خشکی پوست درماتیت سبورئیک حساسیت به محصولات مو رشد قارچ مالاسزیا اگرچه بسیاری از محصولات بدون نسخه (OTC) برای درمان شوره سر وجود دارند، اما درمان های خانگی نیز می توانند به همان اندازه موثر …

بیشتر بخوانید »

فراخوان گسترده مواد غذایی در آمریکا به دلیل آلودگی به سالمونلا

salmonella

فراخوان گسترده مواد غذایی در آمریکا به دلیل خطر ابتلا به سالمونلا اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) برای جلوگیری از شیوع مسمومیت با باکتری سالمونلا، دو فراخوان جداگانه برای محصولات تخم مرغ و خیار صادر کرده است. فراخوان تخم مرغ: محصولات تحت فراخوان: این فراخوان شامل ۱۰,۸۰۰ بسته تخم مرغ ارگانیک ۲۴ عددی با برند “کِرک لند سیگنچر” از …

بیشتر بخوانید »