مطالعات اخیر نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد شکر با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مرتبط است. افرادی که به طور مرتب از غذاها و نوشیدنی‌های شیرین استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی هستند. این عمدتاً به دلیل تأثیرات منفی شکر بر فرآیندهای متابولیکی بدن است. هنگامی که شکر مصرف می‌کنیم، …

بیشتر بخوانید »