fat

سونامی افراد چاق در جهان

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که در ۳۰ سال گذشته، الگوی چاقی و کمبود وزن در جهان به طور چشمگیری تغییر کرده است. در حالی که کمبود وزن در حال کاهش است، چاقی با سرعت نگران کننده‌ای در حال افزایش است.

تحقیقات انجام شده روی بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان نشان می‌دهد که امروزه بیش از ۱ میلیارد نفر چاق هستند. این مشکل، کودکان و نوجوانان را نیز تحت تاثیر قرار داده و تعداد آن‌ها نیز در حال افزایش است.

به گفته محققان، دلایل اصلی این افزایش چاقی، کم تحرکی، سهولت دسترسی به غذاهای پر کالری در رستوران‌ها و بیرون از خانه و مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده است. این مواد غذایی اغلب ارزان‌تر و در دسترس‌تر از گزینه‌های سالم‌تر هستند.

بیشتر بخوانید “ چاقی تا چه اندازه تقصیر ژنتیک‌ است “

همچنین ببینید

Peanut-butter

آیا کره بادام زمینی برای کاهش وزن مفید است؟

فواید کره بادام زمینی منبع غنی از پروتئین: کره بادام زمینی یک منبع گیاهی بسیار خوب از پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است. سرشار از چربی‌های سالم: کره بادام زمینی حاوی چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع است که برای سلامت قلب مفید هستند. منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی: کره بادام زمینی حاوی ویتامین‌های …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *