به این دلیل چای را به جای قوری در مایکرو ویو دم کنید !

به این دلیل چای را به جای قوری در مایکرو ویو دم کنید !

آماده کردن چای در مایکروویو برای سلامتی انسان بهتر از آماده کردن آن در قوری است.
 یکوان وونگ دانشمند تغذیه طبیعی در استرالیا می گوید: هر چند دوستداران چای به آماده کردن چای در مایکروویو چندان علاقه ای ندارند، ولی آماده کردن چای در مایکروویو بسیار مفیدتر از آماده کردن آن در قوری است.
وونگ می گوید : مایکروویو حدود 80 درصد از کافئین ، تیانین ، پُلی فِنول و دیگر مواد چای قرمز یا سبز را حفظ می کند. پلی فنول یک نوع آنتی اکسیدان است که خطر ابتلاء به بیماری های عروقی ، کلسترول بالا ، فشار خون بالا و دیابت را کاهش می دهد و مادۀ تیانین نیز یک نوع اسید آمینۀ آرامش بخش است.
وونگ توصیه می کند که انسان هر روز 2 تا 3 فنجان چای قرمز یا سبز برای استفاده از مواد مفید این دو نوع چای بنوشد.
دکتر وونگ می افزود : بهتر است که آب داغ در فنجان ریخته شود سپس چای به آن اضافه شود و فنجان به مدت 30 ثانیه در مایکرویو گذاشته شود و پیش از نوشیدن به مدت یک دقیقه سرد شود که در اینصورت طعم چای خوشمزه تر نیز خواهد شد.

منبع:سلامت نيوز

همچنین ببینید

تاثیر حشیش بر حافظه

تاثیرات منفی حشیش بر حافظه که از آن بی خبرید!

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف بیشتر حشیش می‌تواند حافظه کاری را مختل کند و منجر به مشکلاتی در کارهای روزمره شود. حافظه کاری، توانایی نگه‌داشتن مقدار کمی از اطلاعات در مغز در حین انجام یک کار است، مانند پیروی از دستورالعمل‌ها، برنامه‌ریزی یا تعامل اجتماعی مناسب. اختلال در حافظه کاری می‌تواند منجر به مشکل در پیروی از دستورالعمل‌ها، تکمیل …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *