کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکان
مطالعات اخیر نشان میدهند که مصرف قهوه میتواند در کاهش خطر عود سرطان کولورکتال موثر باشد.
تحقیقات انجام شده در هلند حاکی از آن است که افرادی که روزانه حداقل سه تا پنج فنجان قهوه مصرف میکنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از دو فنجان در روز مینوشند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر عود سرطان کولورکتال قرار دارند. با این حال، لازم به ذکر است که این یک مطالعه مشاهدهای بوده و برای تایید قطعی نتایج، نیازمند تحقیقات بیشتری است.
عوامل متعددی در خطر عود سرطان کولورکتال نقش دارند، از جمله مرحله پیشرفت بیماری و سایر عوامل سبک زندگی. با این وجود، برخی از ترکیبات موجود در قهوه مانند کافئین، فلاونوئیدها و پلیفنولها ممکن است در پیشگیری از گسترش سرطان و محافظت از سلولها نقش داشته باشند. علاوه بر این، مطالعات نشان میدهند که قهوه میتواند با کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد کبد، به بدن در مبارزه با سرطان کمک کند.
با این حال، برای کاهش خطر ابتلا یا عود سرطان کولورکتال، اتخاذ یک سبک زندگی سالم از اهمیت ویژهای برخوردار است. این شامل داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، پرهیز از مصرف بیش از حد الکل و دخانیات، حفظ وزن مناسب و انجام غربالگریهای دورهای میشود.
در نهایت، اگرچه نتایج مطالعات درباره ارتباط قهوه و سرطان کولورکتال امیدوارکننده هستند، اما برای تصمیمگیری در مورد رژیم غذایی و سبک زندگی خود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. او میتواند با توجه به شرایط فردی شما، بهترین توصیهها را ارائه دهد.
توجه: مصرف بیش از حد قهوه ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. بهتر است میزان مصرف خود را با پزشک مشورت کنید.
منبع: https://www.verywellhealth.com
بیشتر بخوانید ” آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟ “
