915

فعالیت زنان مسن ، عملکرد مغزی آنها را بهبود می بخشد

915

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد فعالیت زنان مسن ، عملکرد مغزی آنها را بهبود می بخشد ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

تاثیر شگفت انگیز تناسب اندام بر عملکرد مغز

محققان دانشگاه کالگری اعلام کردند: عملکرد مغز در زنان مسنی که از لحاظ جسمی در وضعیت مناسبی قرار دارند، نسبت به دیگران بهتر است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان فاقد مرز به نقل از یونایتدپرس ، محققان دانشگاه کالگری اعلام کردند: امروزه بی حرکتی به عنوان یک عامل مهم برای سکته و جنون در نظر گرفته شده است.
این یافته ها برای اولین بار نشان داد افرادی که اندام مناسبی دارند، جریان خون را بهتر به مغز می فرستند. همچنین این یافته ها نشان داد که جریان خون به پیشرفت در عملکرد مغز کمک می کند.
محققان با مطالعه بر روی زنانی که روزانه ورزش می کردند و اندام متناسبی داشتند، دریافتند که این گروه در مقایسه با دیگران 5 درصد بیش از دیگران پاسخ های قلبی عروقی را در طول ورزش تلاش می کنند و در آن هنگام میزان کربن دی اکسید در خون افزایش می یابد و این افراد با عملکرد بهتر مغز تا 10 درصد مواجه هستند.
منبع:آکاایران

همچنین ببینید

Alzheimer-and-exercise

تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه

ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند. علاوه بر تاخیر در پیشرفت، برخی مطالعات حاکی از آن است که ورزش حتی ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را نیز کاهش دهد. ورزش های هوازی مانند پیاده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *