انواع سردردها و روش‌های درمان آنها

ممکن است احساس درد در ناحیه فوقانی سر، عذاب دهنده و نگران کننده باشد، اما باید گفت سردردها بیشتر مواقع دلیل بیماری خطرناکی نبوده و موقتی هستند. در هر حال سردردهای متفاوتی وجود دارد که با تشخیص آنها می‌توان، روش درمان مناسب آنها را پیدا کرد.

انواع سردرد ها و روش درمان آن

سردرد تنشی:

در این نوع سردرد معمولا قسمت فوقانی سر، درد می گیرد و گاهی اوقات درد آن به گردن یا شانه ها هم گسترش می‌یابد.

میگرن:

رایج و گاهی شدیدترین نوع سردرد است و معمولا از بالا و یک طرف سر شروع می‌شود و تا پشت گردن ادامه می‌یابد. در نوع شدید این نوع سردرد، فرد دچار تهوع و حساسیت بسیار شدید به نور و صدا می‌شود.

یخ زدگی مغز:

وقتی فرد در معرض هوای سرد قرار می‌گیرد، یا بستنی و نوشیدنی‌های بسیار سرد می‌خورد، قسمت فوقانی و پیشانی سرش، درد خواهد گرفت که معمولا فقط چند ثانیه طول می‌کشد.

سردرد خوشه‌ای:

این نوع سردردها بسیار ناگهانی و معمولا در یک طرف سر شروع می‌شوند و درد شدیدی در پشت چشم به وجود می‌آورند.

سردردهای سینوسی:

وقتی سینوس ها عفونی و متورم می‌شوند، دردی نسبتا شدید در دو طرف سر و همچنین بالای سر به وجود می‌آورند.

سردردهای مربوط به خواب:

داشتن وضعیت بد بدنی هنگام خواب، باعث سردرد می‌شود که به آن سردردهای هیپنیک هم می‌گویند.

نورآلژی اکسی پیتال:

این نوع سردرد وقتی اعصابی که از نخاع به سر می‌روند، تحریک می‌شوند، به وجود می‌آیند.

سوء مصرف دارو:

استفاده بیش از حد و غیر مجاز داروها، موجب سردرد می‌شوند.

محرومیت از خواب:

نبود خواب کافی یا خستگی بیش از حد بدن نیز موجب سردرد می‌شود.

ورزش های شدید:

انجام دادن ورزش‌های ناگهانی و سنگین موجب سردرد می‌شود.

با اتخاذ رژیم غذایی مناسب سبک و نوشیدن آب فراوان، ماساژ سر و گردن، انتخاب سبک زندگی سالم ( سیگار نکشیدن، اضطراب نداشتن، داشتن حالت فیزیکی مناسب، انجام دادن مرتب ورزش، استفاده از طب سنتی) می‌توان بیشتر سردردها را درمان کرد. اما اگر علایمی چون تغییر در الگوهای سردرد، شدت و بادوام بودن سردرد، درد در نواحی گیجگاهی و همچنین سردردهای ناشی از ضربه به سر وجود داشت، حتما باید با کمک پزشک به درمان آنها پرداخت.
منبع:بیتوته