مزیت های بستن شکم بند بعد از بارداری

مزیت های بستن شکم بند بعد از بارداری

استفاده از شکم بند بعد از زایمان تا حدی به بدن برای بازگشت به شکل و فرم اصلی کمک می کند.
بارداری تغییرات زیادی در بدن به وجود می آورد و زمان زیادی طول می کشد تا پس از بارداری عضلات به حالت اولیه در بیاید به ویژه در خصوص افزایش وزن و شل شدن پوست اطراف شکم. آیا راهی برای تسریع این امر وجود دارد یا نه؟ استفاده از شکم بند بعد از زایمان تا حدی به بدن برای بازگشت به شکل و فرم اصلی کمک می کند.
در این مطلب به نقل از سایت ام اس ان، به چند مزیت شکم بند اشاره شده است اما اجباری به استفاده کردن از آن نیست.

شکم بند چگونه عمل می کند؟

با کمی فشار آوردن به رحم و شکم، به بازگشت فرم اصلی بدن کمک می کند.

 

شکم بند به زنانی که سزارین می شوند، چه کمکی می کند؟

به محکم نگه داشتن بخیه و حفظ عضلات شکم کمک می کند.

 

بهترین زمان شروع استفاده از آن کی است؟

یک روز بعد از زایمان یا این که هر زمان که پزشک اجازه بدهد.

 

برای چه مدتی باید از آن استفاده کرد؟

توصیه می شود از آن حداقل به مدت 9-8 هفته پس از زایمان استفاده کنید.

 

فایده دیگر استفاده از آن چیست؟

از کمر حمایت می کند، کمک می کند بدن مادر سریع تر به شکل قبل از بارداری برگردد، شکم و ستون فقرات را صاف می کند، مانع از رشد سلول های چربی می شود، ورم رحم را کاهش می دهد.
منبع:سلامت نیوز

 

همچنین ببینید

Exercise-and-obesity

چرا ورزش در ساعات پایانی روز برای افراد چاق فواید بیشتری دارد؟

تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Diabetes Care در 10 آوریل 2024، نشان می دهد که ورزش عصرگاهی برای افرادی که با چاقی زندگی می کنند، ممکن است بیشترین فواید سلامتی را به همراه داشته باشد. این مطالعه بر روی تقریباً 30000 فرد چاق بالای 40 سال، از جمله تقریباً 3000 نفر مبتلا به دیابت نوع 2، به مدت هشت سال انجام …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *